SAUNA TRADITIONNEL OU IR

•    - sensation de bien-être : il apaise les tensions, élimine le stress et la fatigue ;
•    - sensation de pureté, de propreté : il purifie la peau grâce au phénomène de  sudation (transpiration) ;
•    - assouplit les muscles grâce à l'élimination des toxines :
  • - apaise les tensions musculaires ;
  • - aide à récupérer après un effort physique ;
•    - stimule la circulation du sang ;
•    - améliore le système immunitaire en favorisant la production de globules blancs ;
•    - dégage les voies respiratoires (toux, rhumes avec l'aide d'accessoires comme les huiles essentielles).